Многие мои пациенты уже смотрят в сторону аэропорта и планируют свои путешествия, все это обсуждаем, поэтому я решил написать пост о перелетах при варикозе.
В чём опасность?
- Длительное вынужденное положении сидя.
- При взлете и посадке высокая гидродинамическая нагрузка на вены нижних конечностей.
- Дополнительные факторы риска — варикозная болезнь, тромбофилии, возраст старше 40 лет, приём КОК, травмы и иммобилизация и др.
- Низкое давление в кабине самолета и низкое парциальное давление кислорода в условиях полёта.
Какая же профилактика?
- Компрессионный трикотаж — 2 класса компрессии для людей с признаками варикоза.
- Физическая активность — как только разрешается расстегнуть ремни безопасности, встаньте, походите по салону самолёта, периодически (особенно на взлёте и посадке) делайте сгибательно-разгибательные упражнения и круговые вращения ступнями в воздухе.
- Достаточный приём чистой питьевой воды — каждые 2 часа полёта выпивайте стакан воды. Откажитесь от алкоголя, снотворного.
Если вы уже имеете варикозную болезнь, лучше заняться лечением до перелёта. Благодаря современным технологиям это можно сделать быстро и безболезненно.
